El relieve montañoso de las sierras del Sur de La Rioja, en el Sistema Ibérico, permite realizar itinerarios para subir a más de 120 cumbres, de las que 28 superan los dos mil metros de altitud, una riqueza y variedad que convierten a La Rioja en un destino clásico para los montañeros.
Destacan las rutas más tradicionales a las cumbres de las Sierras de La Demanda, Urbión y Cebollera, junto con otras menos conocidas y frecuentadas por las sierras de Cameros, Moncalvillo, Monte Real y el Hayedo de Santiago, Sierra de la Hez, San Cristóbal, Achena, Peñalosa y Alcarama. Además de los Montes Obarenes y la Sierra de Toloño en el Norte, en las proximidades del Valle del Ebro.